"المرأة الإجاصة والرجل التفاحة" معرضان للجلطات

 

السمنة لها علاقة مباشرة بالجلطات

 

لندن - وجدت دراسة حديثة أن النساء ذوات الافخاذ والأوراك السمينة والتي يبدو شكلها كشكل إجاصة، وكذلك الرجل الذي لديه طبقات شحم كثيفة في محيط البطن ويبدو كتفاحة أكثر عرضه من غيرهما للإصابة بجلطات الدم الخطيرة.
وقال علماء دنمركيون إن زيادة الوزن في حد ذاتها تحمل في طياتها الكثير من المخاطر الصحية ولكن تراكم الدهون في الجسم يزيد من هذه المخاطر.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي " اليوم الخميس أن العلماء تابعوا الحالة الصحية لأكثر من 50 ألف رجل و امرأة لمعرفة كم منهم أصيب بالتخثر الدموي في الأوردة العميقة أو في الرئتين.
وبحسب الدراسة التي نشرت في " سيركوليشن" والتي استغرق إعدادها نحو عشر سنوات فقد أصيب 641 من الرجال والنساء بالتخثر الدموي في الأوردة العميقة وفي الرئتين.
ولاحظ العلماء أن النساء اللواتي أشكالهن الخارجية تشبه الإجاصة ولديهن أوراكا وأفخاذا سمينة كنّ أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بالجلطات الدموية القاتلة حتى لو كانت أوزانهن " مثالية"، وبأن الخطر يزداد أكثر إذا كان الشكل الخارجي للرجل كتفاحة.
إلى ذلك قالت الدكتورة ماريانا تانغ سفيرنسن التي قادت البحث من مستشفى جامعة أرثوس في أيلبورغ " لم يتم تقييم خطر توزيع الدهون في الجسم والجلطات الدموية الوريدية بشكل ملائم حتى الآن".
وأضافت ان على الناس معرفة أن " جميع أشكال البدانة تزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية ولكن وجود الدهون في البدن يلعب دوراً غير معروف حتى الآن".
وليس من المعروف حتى الآن الكيفية التي تزيد فيها الدهون خطر تشكل الجلطات في الجسم ولكن خبراء يقولون إن ذلك ربما يعود بشكل جزئي ناتج عن الضغط على الأوردة أو لعوامل كيميائية مثل وجود الخلايا الدهنية المنتجة لهرمونات تساعد على تكون الجلطات الدموية.
من جانبها قالت جودي أوسوليفان وهي ممرضة في طب القلب في الجمعية البريطانية للقلب " إن وجود كمية كبيرة من الدهون في الجسم تشكل خطراً على الصحة خصوصاً إذا كانت مخزنة في محيط الخصر، ولذا من الأفضل أن تتجنب ذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة".

المشي السريع أفضل وقاية من نزلات البرد!

 

التمارين الرياضية المعتدلة تعزز مناعة الجسم

 

واشنطن - قد يقي المشي السريع في أشهر الشتاء الباردة من الإصابة بنزلات البرد العادية.
وقال الباحث دافيد نايمان من الكلية الأميركية للطب الرياضي لموقع هلث داي نيوز إن فائدة رياضة المشي بشكل سريع تفوق في كثير من الأحيان فائدة تناول العلاجات أو الحبوب.
وتابع " إن كل ما يتطلبه الأمر زوج أحذية للمشي كي لا تنضم إلى الآلاف المتوقع أن يعانوا من نزلات البرد هذا الشتاء".
وتساءل " ولكن ماذا إذا كنت تعاني للتو من توعك في صحتك" هل عليك ممارسة رياضة المشي؟"ثم أجاب " إذا كانت نزلة البرد تؤثر على منطقة الرأس فقط ولم تصل إلى الصدر عليك بممارسة الرياضة".
وأضاف أنه يتعين في هذه الحالة ممارسة رياضة المشي باعتدال فقط وتجنب الركض "لأن الدراسات أظهرت أن التمارين المعتدلة مفيدة لك إذا كنت مصاباً بنزلة برد".
وقال الباحث إنه إذا أثرت نزلة البرد على الصدر وبدأت تشعر بآلام حادة مع ارتفاع شديد في الحرارة عليك زيارة الطبيب من أجل ذلك.
والنصيحة التي يسديها نايمان للناس هي " مارس الرياضة حتى قبل أن تتلقى لقاح الأنفلونزا لأن الأبحاث أظهرت أن التمارين الرياضية المعتدلة سوف تعزز مناعة جسمك على المدى الطويل".
وأضاف أن الذين يمارسون رياضة المشي السريع لما لا يقل عن 45 دقيقةً بمعدل أربع أو خمس مرات أسبوعياً تنخفض الأوقات التي يتغيبون فيها عن العمل بنسبة تتراوح ما بين 25% و 50%.

تعلم القراءة ولو في الكبر مفيد جدا للدماغ

 

تعلم القراءة يرفع كثافة المادة السنجابية في النصف الأيسر للدماغ

 

باريس - كشفت دراسة اجريت على مقاتلين كولومبيين تعلموا القراءة في سن متأخرة ان تعلم القراءة يعزز الاتصال بين مختلف مناطق الدماغ.
واشارت كاثي برايس التي ساهمت في وضع الدراسة الصادرة في مجلة "نيتشر" الى انه "كان مستحيلا الى الساعة عزل التغييرات التي تحدث في دماغنا بفضل القراءة عن سواها بسبب وجود عناصر تسبب خللا في ذلك" لأن الاطفال يكتسبون بالتزامن مع القراءة مجموعة متنوعة من المعارف والمهارات الجديدة.
وقارن الباحثون في الفريق الذي اشرف عليه مانويل كارييراس من "المركز الباسكي للمعرفة والدماغ واللغة" في دونوستيا/سان سيباستيان في اسبانيا بين تخطيط الصدى الدماغي لعشرين محاربا تعلموا القراءة بالمقارنة مع تخطيط الصدى الدماغي لاثنين وعشرين اخرين بقوا اميين.
ولاحظوا ان كثافة المادة السنجابية في النصف الايسر للدماغ كانت اعلى لدى اولئك الذين تعلموا القراءة.
وتمثل هذه المناطق من الدماغ على الارجح المناطق التي تم تعيينها سابقا كأمكنة التعرف على اشكال الحروف وترجمتها الى اصوات.
وبحسب بيان لجمعية "ويلكوم تراست" الانكليزية ذات المنفعة العامة التي رعت الدراسة "ساهمت القراءة ايضا في تعزيز صلات +المادة البيضاء+ المسؤولة عن نقل المعلومات، بين مختلف مناطق تحليل"المعلومات.
ولهذه النتائج اهمية على مستوى عسر القراءة والفهم "ديسليكسيا" بحسب ما يشير واضعو الدراسة.
وتشير الدراسة الجديدة الى ان نسب المادة السنجابية لدى المصابين ب"الديسليكسيا"
اقل من نسب المادة البيضاء، وتفترض تاليا ان بعض الاختلالات التي يعانوها قد تكون نتيجة العجز عن القراءة وليست سببه.

وضع حلقة في اللّسان مؤذ للدماغ

 

ثقب اللسان يؤدي إلى كسور في الأسنان والتهابات في الفم

 

لندن: قال أطباء إن ثقب اللسان ووضع حلقة يسبب صديداً "خرّاج" في الدماغ يمكن أن يكون قاتلاً، داعين إلى إضافة هذه المشكلة إلى باقي المشاكل التي تسببها هذه الموضة.
وبحسب دورية سجلات الأمراض العصبية، فإن مراهقاً في الثانية والعشرين من العمر توفي في المستشفى جراء الاصابة بخراجات دماغية متعددة بعد ثقبه للسانه.
وحذر أطباء عالجوا المريض، الذي لم يذكر اسمه، من أن ثقب اللسان يسبب التهابات قد تنتقل إلى مجرى الدم وتصل إلى الدماغ وتسبب له أضراراً كبيرة.
ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية "بي بي سي" عن خبراء صحيين قولهم إن ثقب اللسان قد يؤدي إلى كسور في الأسنان والتهابات في الفم وأحيانا أمراض القلب.
وعلى الرغم من المخاطر التي يسببها ثقب اللسان فإن هذه الموضة لا تزال شائعة بين مشاهير مثل "سبايس غيرل ميل بي" وزارا فيليبس، ابنة الأميرة البريطانية آن.
ودعا خبراء صحيون الناس للتفكير بجدية في المخاطر الصحية التي يمكن أن تواجههم إن هم اتبعوا هذه الموضة.
وفي هذا الإطار، قال البروفيسور داميان وولمسولي، والذي يعمل مستشاراً علمياً لجمعية طب الأسنان البريطانية "إن أطباء الأسنان يدركون المخاطر الصحية التي يسببها ثقب اللسان".
وأضاف وولمسولي " هناك الكثير من التعقيدات المحتملة لذلك والتي تتراوح ما بين الشعور بالألم والانتفاخ وتكسر أو تفتت الاسنان"، مشيراً إلى "أن المرضى الذين يثقبون ألسنتهم قد يعانوا من انحسار اللثة والنزيف فيها لفترة طويلة عدا عن الاصابة بالالتهابات".
وتابع "إن الرسالة الواضحة التي نود إيصالها هي أن ثقب اللسان أمر لا ننصح به ويجب تجنبه".