تمارين "الاسترخاء والاستطالة" تحمي من آلام الظهر

 

 

سلزينغن – تساعد تمارين الاسترخاء والاستطالة لفترة قصيرة على التخلص من آلام الظهر التي تطرأ نتيجة قيادة السيارة لفترات طويلة أثناء العطلات.
وتؤكد حركة "صحة الظهر" في مدينة سلزينغن الواقعة في شمال ألمانيا أن فترات التوقف والراحة الفعالة تمثل أفضل حماية ممكنة ضد حالات الشد العضلي.
وعلى الرغم من ضرورة أخذ قسط من الراحة والتوقف عن القيادة بعد ساعتين على أقصى تقدير، إلا أن الكثير من الأشخاص يجلسون لفترات أطول أمام عجلة القيادة ، حيث يزداد الإجهاد على الجهاز العضلي بشكل مفرط بعد قيادة السيارة لمدة أربع ساعات على أقصى تقدير نتيجة للتحميل على جانب واحد فقط.
علاوة على ذلك فإن التركيز العالي أثناء القيادة في حالة وجود كثافة مرورية يزيد من حدة التوتر الداخلي ويضاعف من الشد العضلي. أضف إلى ذلك بأن هذه الأمور طبقا لحركة صحة الظهر تؤدي إلى تشنج العضلات.
أما أكثر العضلات عرضة للخطر أثناء فترات القيادة الطويلة فهي عضلات الذراعين والساقين ومنطقة العنق والكتف والعضلات الداعمة لمنطقة الفقرات القطنية بأسفل العمود الفقري. وتنصح حركة "صحة الظهر" بأخذ قسط من الراحة والتوقف عن القيادة كل ساعتين بغرض إعادة تنشيط الجهاز العضلي مرة أخرى، وذلك عن طريق جلوس السائق معتدلا في السيارة وفرد الذراعين للأمام، ووضع كفيه باتجاه عجلة القيادة من الداخل ثم يضغط للخارج. وفي هذا التمرين يستمر السائق في شد العضلات لمدة عشر ثوان، ثم يقوم بإرخائها مرة أخرى.
أما في التمرين الثاني فيقوم السائق بوضع اليدين على الركبة من الخارج ويحاول ضغط الساقين للخارج ، دون حدوث تغيير في وضع الجلوس وخلال هذا التمرين أيضاً يتم القيام بشد العضلات لمدة عشر ثوان ثم إرخائها بعد ذلك.
وبالنسبة للتمرين الثالث فيجلس السائق معتدلا ويمسك المقعد بيديه من أسفل ويحاول جذب نفسه في اتجاه المقعد، وفي تلك الأثناء أيضا يتم شد العضلات لمدة عشر ثوان ثم إرخائها مرة أخرى، وبعد ذلك يحاول السائق دفع نفسه من المقعد عن طريق الضغط للخارج لمدة عشر ثوان.
وفي التمرين الرابع يجلس السائق بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم معتدلا ، ثم يقوم بتشبيك اليدين خلف الرأس ثم يضغط برأسه في اتجاه اليدين ، دون حدوث تغيير في وضع الجلوس.
ويستمر على هذا الوضع لمدة عشر ثوان ثم يقوم السائق بعد ذلك بإرخاء العضلات مرة أخرى. وعقب الانتهاء من التمرين الرابع تنصح حركة "صحة الظهر" بالمشي بضع خطوات وذلك قبل مواصلة المرحلة التالية من الرحلة

الملح ينشط ضغط الدم!

 

ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالنوبة القلبية

 

واشنطن -لا تساهم المأكولات التي تحتوي على كمية زائدة من الملح بالإصابة بارتفاع ضغط الدم فقط بل تضعف فاعلية الأدوية الخاصة بضبط هذا المرض.
وقال الدكتور دافيد كالوم، أستاذ في الطب بجامعة ألاباما في بيرمنغهام وعضو فريق أعدّ دراسة نشرتها مجلة " ارتفاع ضغط الدم" لموقع هلث داي نيوز " إن المثير في هذه الدراسة هو النتائج التي توصلت إليها بخصوص ارتفاع ضغط الدم".
وأضاف كالوم إن الهدف من الدراسة كان إجراء تقييم لحالة 12 مريضاً يعانون من الارتفاع في ضغط الدم لا يمكن السيطرة عليه إلاّ بواسطة 3 أدوية.
وقال "إن أي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم سوف يستفيد بكل تأكيد من تناول مأكولات تحتوي على كمية منخفضة من الملح"،مشيراً إلى أن الارتفاع في ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالنوبة القلبية والجلطة الدماغية والأمراض القلبية الوعائية.
وكان نصف الذين شملتهم الدراسة من السود الأميركيين، والتي تشير إحصاءات إلى تفشي هذا المرض بينهم أكثر من غيرهم في الولايات المتحدة، وكان هؤلاء يتناولون ثلاثة أنواع من الأدوية لضبط ارتفاع ضغط الدم لديهم.
وطلب من نصف هؤلاء خلال الدراسة تناول أطعمة تحتوي على نصف ملعقة صغيرة من الملح،ومن النصف الآخر ملعقتين ونصف صغيرتين من الملح مع الطلب منهم الاستمرار بتناول أدويتهم كالمعتاد لمعرفة تأثير ذلك عليهم.
وتبين أن الذين تناولوا أطعمة فيها ملعقة صغيرة من الملح انخفضت درجة ضغطهم بمعدل 22.7 درجة عند فحص ضغط الدم الانقباضي و 9.1 درجة عند قياس ضغط الدم الانبساطي .
ودعا كالوم الأميركيين إلى التخفيف من تناول الأطعمة الصناعية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الملح، مضيفاً " أطلب منهم دائماً " المرضى" النظر بملصق المعلومات عن الاطعمة الجاهزة قبل شرائها"، مضيفاً "إن معظم هذه الأطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الملح... من دون أن نعرف ذلك"، مضيفاً " إن الملح موجود حتى في المثلجات ".

مخاوف من انتقال «اتش 3 إن 8» إلى البشر

 

بدأت تساور العلماء مخاوف من تحور «أنفلونزا الكلاب» أو ما يعرف بفيروس «إتش 3 إن 8»، ليصبح قادرا على اصابة البشر أو أن يتحد مع انفلونزا الطيور أو الخنازير ليتسبب في وباء جديد أكثر خطورة من أوبئة الانفلونزا الحالية.

وجاء الإعلان عن المرض من خلال إحدى شركات الدواء الأميركية بعد أن أعلنت وزارة الزراعة الأميركية مصادقتها على أول عقار معالج للفيروس، مشيرة إلى أن «أول ظهور لانفلونزا الكلاب منذ خمس سنوات وأنه ربما يكون قد انتقل من الخيول إلى الكلاب دون أن تحدث أي إصابة للبشر حتى الآن».

وحسب تقرير نشرته مجلة «نيوزويك» الأميركية، فإن «ثمة مخاوف من أن تنتقل الإصابة بالفيروس إلى الإنسان»، مشيرة إلى أن «المرض لا يزال ينتقل بصورة محدودة منذ ظهوره في أميركا بين الكلاب الأليفة، وأنه يظهر على صورة سعال والتهاب رئوي يتسبب في هلاك جميع أنواع سلالات الكلاب بما فيها كلاب الصيد، وأنه ينتقل بواسطة الكلاب التي تقوم بحك أنوفها في الشوارع أو تتقاسم شرب المياه مع غيرها من الكلاب».

وكان أخطر ما نشرته «نيوزويك» أن «فريق العلماء الأميركيين اكتشفوا أن البشر قد يحملون هذا الفيروس على ملابسهم». وأضافت أنه ما يزيد المخاوف من انتقال الفيروس إلى البشر أن «فيروس (إتش 3 إن 8) يتحول خمس مرات كي يسمح له بالانتقال إلى الكلاب من الخيول، وإذا ما حدث له تحول أو تحولان آخران، فإنه قد يصبح غاية في الخطورة على الانسان».

وتأتي المخاوف في وقت أشار فيه تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية إلى أن انتشار وباء الكلاب في شمال الصين دفع بكين للقضاء على 37 ألف كلب في الشهر الماضي بعد أن أدى لوفاة 13 شخصاً منذ مطلع العام الحالي». وتتشابه أعراض المرض مع أعراض الأنفلونزا العادية ومنها الحمى والصداع والتعب، ثم تتطور لأعراض تماثل ما يظهر جراء إصابة الجهاز التنفسي والجهاز المعدي المعوي أو الجهاز العصبي المركزي الذي لاحقا ما يتطور ليصيب بالشلل».

وتوقع العلماء أن هذا النوع من الأنفلونزا قد تسبب بوباء بشري إما في عام 1889 أو عام 1900، إلا أن الملفت للنظر أن دراسة أجريت في عام 1997 أثبتت أن عدوى «أنفلونزا الكلاب» أصابت ربع عدد الطيور الموجودة في العالم».

مخاطر التوقف عن ممارسة الرياضة

 

اعتدال سلامه من برلين: عندما اعتزل لاعب التنس المشهور الالماني بوريس بيكر ممارسة الرياضية التي بدأها وعمره ست سنوات واصبحت مهنته ولم يبلغ بعد ال18 من العمر، اعلن ان ذلك لن يمنعه من اللعب لكن خارج نطاق المبارزات الدولية والمحلية. وقرر بعده  اللعب ضد منافسين له بين الحين والاخر في مناسبات خيرية بهدف الحفاظ على لياقته والجسدية. وسلكت اللاعبة  الالمانية ستافي غراف ايضا نفس المسلك وتمارس الرياضة حسب تصريحاتها بشكل منتظم من اجل الحفاظ على لياقتها وصحتها وقلبها، فهذا مهم جدا.
وهذه صحيح بعد التجارب التي اثبتت مقولة ان توقف الرياضيين او من يمارس رياضة محددة بشكل منتظم ولسنوات طويلة عن الرياضة وبشكل مفاجئ يشكل خطرا على حياتهم، عدا ذلك فالامثال كثيرة، منها وفاة المجري دوناي كارولي حامل الميدالية البرونزية في رفع الاثقال بسبب جلطة قلبية المت به وكان في الخمسين من عمره، بعد توقفه عن مزاولة الرياضة تماما.
وكانت مخاطر تعرض الرياضيين السابقين وتوقفوا تماما عن ممارسة اي نوع من الرياضة، تعرضهم لامراض القلب والدورة الدموية، هي مضمون دراسة وضعتها احدى مؤسسات الرعاية الصحية في برلين بالاشتراك مع مجموعة من اطباء القلب.
بحسب الدراسة فان التوقف المفاجئ للرياضي عن نشاطه الرياضي المكثف والشديد يعني تحول البطين الايسر من عضلة قوية لضخ الدم الى عضلة ضعيفة وقليلة الحركة. وتؤدي هذه الحالة بالطبع الى زيادة مخاطر اضطراب النبض وتبدأ مع ذلك مشاكل القلب والدورة الدموية. ولا يجب ان ينسى الرياضي هنا التأثير النفسي الكبير للتحول من حياة نشطة يوميا الى حالة من الخمول، ودليل على ذلك ان معدل تعاطي الرياضيين الذين كانوا من المشاهير واصبحوا على قائمة " الرياضيين السابقين" للمخدرات مرتفع. فعلى سبيل المثال فان تعاطي الكوكايين يمكن ان يؤدي الى سرعة نبض القلب والى قلة تدفق الدم الى العضلات القلبية والى حدوث الجلطات القلبية عند الشباب ايضا.
واعتمدت الدراسة على امثلة كثيرة منها لاعب الكرة الارجنتيني مارادونا الذي انصرف لسنوات لتعاطي المخدرات ويقال اليوم انه اصبح نظيفا منها. لكن تقارير طبية تشير الى ان كفاءة ضخ البطين الايسر عند مارادونا ما عادت تشكل سوى 20 في المائة من قدراتها السابقة.
وتتزايد مخاطر الاصابة بامراض القلب والدورة الدموية عند الرياضيين السابقيين مع مرور الزمن. ويحدث هذا عندما ينخفض نشاط الجسد ، وتتغير عادات التغذية وتترافق هذا التغييرات بالتغيرات الهورمونية ، اذ تؤيد هذا التغيرات مجتمعة الى تراكم الشحم في اجزءا غير محبذة في الجسم، اي في القلب وعلى جدار الشرايين.
وحينما يقرر لاعب كرة قدم متقاعد مثلا ان يواصل نشاطه الرياضي وان يتحول الى مدرب فانه يضيف عامل التوتر الى عوامل المجازفة باصابته بامراض القلب والدورة ا لدموية، وتكشف فحوصات ضغط الدم والنبض عند هؤلاء لدى ممارستهم التدريب ، على المدى الطويل، بان الضغط يرتفع اثناء سير المباراة الى اقصاه وهذا يعرض المدرب الى ا ضطراب نبض البطين الايسر. ويعجز العديد من المدربين عن مواصلة مواجهة متاعب التدريب النفسية من دون سجائر او كوكايين كما كان الحال مع المدرب الالماني كريستوف دوام الذي ابعد لبعض سنوات عن كرة القدم بعد انفضاح امره عام 2000.
وتؤكد الدراسة ان الرياضيين السابقين لا يستفيدون كثيرا من نشاطهم الرياضي المكثف السابق لان منافع التدريب الرياضي السابق يمكن ان تزول بعد اشهر قليلة من الاعتزال من دون ان تترك اثارا ايجابية. لذا تنصح برعاية الرياضيين، حال دخولهم اول سنوات التقاعد الرياضي ومساعدتهم على التراجع التدريجي عن النشاط فهذا مهم جدا ايضا للرياضيين. اي اقناع الرياضي باعتماد مفهوم Detrainingوالركون الى الفحوصات الطبية المنتظمة للحافظ على قلبة ودورته الدموية وبالتالي حياته.

نوكيا N86 8MP قريبا في السوق الاردني

 

 

عمان: لا شك في أن تصوير ومشاركة الذكريات الجميلة هذا الصيف ستصبح أكثر سهولة مع أفضل جهاز تصوير محمول، نوكيا N86 8MP. وقد فاز هذا الجهاز هذا العام بجائزة TIPA المرموقة كأفضل جهاز محمول للتصوير في عام 2009، وسيكون متوافرا في الاردن ابتداء من تموز.

قد لا يحمل الناس كاميرا رقمية دوما في جيبهم ، لكنهم يميلون إلى أخذ هواتفهم النقالة معهم أينما يذهبون. ومع عدسة Karl Zess Tessar الواسعة الزوايا لتصوير المناظر الخلابة ، ومجسّ بنقاوة 8 ميغابيكسل ، تحرص نوكيا N86 8MP على ألا تفوتك تلك الصورة العفوية مرة أخرى أبدا. وبما أن عدد البيكسلات لا يكفي وحده لضمان صور ذات نوعية عالية ، تم تجهيز الهاتف بفتحات كبيرة متغيرة، الأمر الذي يؤدي خلال الاستعمال إلى الحصول على صور حيوية حتى في ظروف الشمس القوية أو الضوء الخافت.

ومن حاول تصوير الأهداف السريعة الحركة مثل الأطفال أو الحيوانات الأليفة، سيكون سعيدا عندما يدرك أن محرك الإضاءة الخاص بالعدسة الذي يعمل بحركة ميكانيكية سريعة، والحركة التلقائية الموجودة في نوكيا N86 8MP للحد من الضبابية تضمن استتارا سريعا وحركة ضبابية أقل. أما الوقت الذي يفصل بين تجهيز صورة وأخرى، فقد تم تخفيضه إلى حدود النصف بالمقارنة مع العديد من كاميرات الهواتف النقالة.

علماء: الإنسان يستشعر الخوف بحاسة الشم

 

مشاعر الإنسان مرتبطة بجزيئات كيميائية تنشط المخ

 

دوسلدورف - أكد علماء نفس ألمان أن بإمكان البشر استشعار حالة الخوف بشكل غير إرادي عن طريق حاسة الشم.
وأثبت باحثون من مدينة دوسلدورف الألمانيةأن هذه الصفة متوافرة في عالم البشر ، وانها ليست قاصرة على عالم الحيوان ، كما كان يعتقد حتى الآن.
وقالت البروفيسور بتينا باوزه ، من جامعة هاينريش هاينه الالمانية ، في مدينة دوسلدورف الثلاثاء إن الإنسان يمكنه شم جزيئات المادة الكيميائية الخاصة بالخوف في عرق شخص آخر ، الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط أجزاء في المخ مسئولة عن إثارة مشاعر الشفقة وإدراك حالات الخوف.
ووفقا لبتينا ، هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها ارتباط مشاعر الانسان بجزيئات كيميائية.

الإنسان المعاصر دماغه أكبر بسبب المناخ!

 

حجم دماغ الإنسان المعاصر أكبر من أدمغة جميع الحيوانات

 

واشنطن - رجح علماء أن تكون التغيرات المناخية والبيئية والتنافس الاجتماعي أدت لأن يبلغ حجم دماغ الإنسان المعاصر ثلاثة أضعاف حجم دماغ مثيله الذي عاش قبل نحو مليونين أو أربعة ملايين عام.
ونقل موقع لايف ساينس ،عن دراسة حديثة، أن العلماء الذين حاولوا منذ سنوات معرفة أسباب هذا التبدل وجدوا أن التنافس الاجتماعي على الطعام والحصول على الموارد قد يكون من بين أكثر الاسباب لكبر دماغ الإنسان، ولكن هذا الأمر لا يزال مثار جدل.
وازداد حجم دماغ الإنسان منذ ظهور أول سلالة بشرية وهي ما يسمى "انسان قايين أو "إنسان هابيل" قبل نحو مليوني سنة، إلى نحو الضعف، وعند مقارنة حجم دماغ الإنسان المعاصر مع أدمغة جميع الحيوانات الأخرى يتبين أن الدماغ البشري أكبر حجماً، قياساً إلى الطول والوزن.
ومنذ ذلك الوقت، أي ظهور أول سلالة بشرية زاد حجم دماغ الإنسان إلى الضعف ثم إلى ثلاثة أضعاف في مراحل لاحقة.
ويعتقد العلماء أن هذه الفرضيات الثلاث، أي التغيرات المناخية والعوامل البيئية والتنافس الاجتماعي تقف خلف ذلك.
وأشاروا إلى أن التغيرات المناخية زادت قدرة الإنسان القديم على التفكير بما قد يخبئه له المستقبل والاستعداد لمواجهة التغيرات البيئية ،ما ساعد على أن يكون لديه دماغاً اكبر حجماً.
وأضاف هؤلاء إن أجدادنا الذين هاجروا من خط الاستواء واجهوا تغيرات بيئية كانت نتيجتها قلة الغذاء وفقدان الكثير من الموارد التي كان يحتاجونها في حياتهم اليومية.
وقال دافيد غيري ،الأستاذ بجامعة ميسوري" عليك أن تكون ذكياً بعض الشيء لتعرف كيف تدبر أمور معيشتك".
وأضاف سبباً آخر لكبر حجم الدماغ وهو أنه "عندما يقاوم جسدك الطفيليات تزداد قوة جهاز المناعة ،وأن السعرات الحرارية يمكن أن تساعد على تنمية الدماغ".
وأشار إلى "أن هجرة الإنسان القديم إلى الشمال او الجنوب دلت على توفر فرصة أكبر لأسلافنا كي تكبر أدمغتهم ".
وأخيراً يعتقد العلماء أن التنافس الاجتماعي على الموارد القليلة التي توفرت للإنسان القديم ، أثر على حجم أدمغتهم،فمع ازدياد عدد الناس ازداد التنافس بينهم للحصول عليها ،ما شحذ أفكارهم لحجز مواقع متقدمة في البيئة التي كانوا يعيشون فيها والحفاظ على البقاء.
وقال إن من انتموا إلى مراتب اجتماعية عليا كانوا " أكثر ذكاء من غيرهم" حيث كان باستطاعتهم الحصول على الطعام وأشياء أخرى، وكانت فرصة بقاء أطفالهم على قيد الحياة أكبر".
وتوصل غيري وزملاؤه إلى هذه النتيجة بعد تحاليل أجروها على 175 جمجمة للانسان القديم.

حبة دواء تذيب نصف دهون الجسم بأسبوع!

 

تحتوي الحبة على الهرمونات المسؤولة عن تحويل الطاقة

 

لندن - صنع علماء حبة دواء يقولون بأنها قد تخفض كمية الدهون في الجسم إلى النصف خلال أسبوع.
وإذا ما صحّ ذلك سيتمكن البدناء من التخلص من أوزانهم الزائدة من دون عناء خلال وقت قصير، وسيعد ذلك إنجازاً كبيراً في حقل الطب والعلوم.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة "نايتشر كاميكال بايولوجي"، فإن حبة الدواء مصنوعة من هرمونين طبيعيين هما "غلوكاغون" glucagon، وغلوكاغون لايك ببتايد 1 glucagon like peptide وهما مسؤولان عن الطريقة التي يحول فيها الجسم الطاقة إلى وقود.
وتبين أنه عند تجربة هذا العقار على فئران مختبر أن وزنهما خفّ بنسبة الربع ودهونها بنسبة 42% خلال أسبوع.
وذكرت صحيفة "الدايلي أكسبرس" اليوم الثلاثاء أن الخبير ألأميركي ريتشارد ديمارشي بالتعاون مع فريق علمي في إنديانا صنعوا حبة من هذين الهرمونين لخفض الوزن، مشيرةً إلى أن إعطاء الحيوانات والبشر الـ "غلوكاغون" glucagon، يصد شهيتهما عن الطعام ويؤدي ذلك بالتالي لخفض أوزانهم.
ويعتقد خبراء صحيون أن العثور على "علاج" للبدانة قد يكون متوفراً خلال فترة تقل عن خمس سنوات.
وأظهرت دراسة حكومية في بريطانيا أعدها 250 عالماً أن حوالي نصف السكان سيكونوا بدناء بحلول عام 2050.

العلاج الهرموني يزيد خطر سرطان المبيض

 

سرطان المبيض غالبا ما يكتشف بعد انتشاره في الجسم

 

واشنطن - أظهرت دراسة أميركية أن النساء اللواتي يستخدمن العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث يواجهن خطر الإصابة بسرطان المبيض حتى عامين بعد توقفهن عن تناول هرمون الاستروجين.
ونقلت شبكة "سي إن إن" الأميركية الأربعاء عن مديرة جمعية السرطان الاميركية ديبي ساسلو، أن استخدام العلاج الهرموني لفترات قصيرة تقلّ عن 4 سنوات تزيد من أخطار الاصابة بسرطان المبيض بين 30 و 40%، لكنها أشارت الى أن الأمر ليس خطراً كما يبدو.
وأوضحت ساسلو أن "خطر الاصابة بسرطان المبيض محدود نسبياً، ولذلك فإن نسبة 30% و40% ما زالت خطراً صغيراً، لكننا لا نتجاهله لأن المرض مميت".
وتشير دراسات سابقة الى أن العلاج الهرموني ينطوي على مخاطر الاصابة بسرطان الثدي وبالسكتات الدماغية وأمراض القلب والتجلط في الأوعية الدموية في الرئتين والساقين.
وأوضحت كاتبة الدراسة لينا ستاينرود مورش، أن الخطر يتلاشى بعد توقف النساء عن تناول الهرمونات، محذرة النساء اللواتي يعانين أصلاً من مخاطر وراثية للاصابة بهذا المرض من عدم الخضوع لعلاجات هرمونية.
وبخلاف سرطان الثدي، لا توجد فحوص لاكتشاف الاصابة بسرطان المبيض في المراحل الاولى منه، ولذلك غالباً ما لا يتم اكتشافه قبل أن ينتشر في أنحاء مختلفة من الجسم.

شاشة "أي فون".. فرادة وتميّز

 

شاشة "أي فون" لا تضاهيها شاشة أخرى!

 

هامبورغ ـ المعروف أن جهاز iPhone 3G S من إنتاج شركة "آبل" الأمريكية يتمتع بإمكانيات كبيرة ولكن عندما يتعلق الأمر بالرغبة في الحصول على جهاز يمنح وسائل أفضل في البحث والتوجيه الملاحي، فلن يكون الهاتف الجوال من "أبل" هو الخيار الوحيد.
وكانت مجلة "Computer Bild" المتخصصة في الكمبيوتر والصادرة في مدينة هامبورغ شمالي ألمانيا قد أجرت اختبارا للمقارنة بين جهاز "أبل" وبين ثمانية أجهزة أخرى من إنتاج شركات منافسة، أهمها نوكيا N97 وجهاز W995 من إنتاج شركة سوني إريكسون السويدية وجهاز Xda Diamond 2 من إنتاج شركة o2 الألمانية.
وتوصلت نتائج هذا الاختبار إلى أن هذه الأجهزة الثلاثة تتفوق على جهاز iPhone 3G S من حيث كفاءة التقاط الصور الفوتوغرافية بواسطة الكاميرا الملحقة بالأجهزة، في حين برز الهاتف الذكي من نوكيا N97 من حيث كفاءة التشغيل ؛ إذ أثبت جدارته وقدرته على تحمل ظروف التشغيل المكثف، حيث وصلت فترة تشغيله إلى 35 ساعة مع الشحن التام للبطارية، أي أكثر من 6 ساعات عن فترة تشغيل جهاز iPhone 3G S.
وفيما يتعلق بتصفح الإنترنت تساوت كفاءة جميع الأجهزة التي خضعت للاختبار، فيما تميز جهاز iPhone 3G S بالسلاسة الشديدة.
وأفادت آخر النتائج التي توصل إليها الاختبار بأن جودة شاشات الأجهزة المنافسة لا تضاهي مثيلتها في جهاز iPhone 3G S ، حيث أظهر الاختبار تفوق شاشة جهاز iPhone 3G S من حيث درجة السطوع التي وصلت إلى ضعف درجة السطوع في الأجهزة المنافسة، فضلا عن قدرتها الفائقة على عدم التأثر بالخدوش.

حروق لدغة قنديل البحر لا تدعو للقلق

 

قنديل البحر الصندوقي

 

دوسلدورف – يتعرض بعض المصطافين للدغة قنديل البحر أثناء الاستحمام في المسطحات المائية مما يؤدي إلى الشعور بالألم والقلق في الوقت نفسه.
وينصح توماس يلينيك المدير العلمي لمركز طب الرحلات بمدينة دوسلدورف غربي ألمانيا بعدم القلق فور التعرض للدغة ، حتى إذا كان قنديل البحر هذا من الأنواع السامة. لذا فهو يدعو الأشخاص الذين أصيبوا بحروق بسبب لدغة قنديل البحر إلى تمالك أعصابهم وعدم الشعور بالهلع في حال حدوث ذلك.
ويُعزي يلينيك السبب في ذلك إلى أن المسطحات المائية الأوروبية تخلو تقريبا من قناديل البحر السامة التي تشكل خطرا على حياة الإنسان ، على الرغم من مشاهدة ما يقرب من 500 قنديل بحر في مضيق جبل طارق بالقرب من سواحل البرتغال.
وأضاف يلينيك أن قناديل البحر السامة التي تتسبب لدغتها في وفاة الإنسان تتركز في الغالب قبالة السواحل الاسترالية.
وعن الخطوات الواجب إتباعها في حال التعرض للدغة قنديل البحر شدد يلينيك على ضرورة الخروج من المياه بسرعة مع مراعاة عدم حك الجلد المصاب على الإطلاق ، كي لا تنفجر "خلايا اللدغ" العالقة بالجلد وهي خلايا ميكروسكوبية تبدو وكأنها كبسولات صغيرة تحتوي بداخلها على أنبوب ذي طرف يشبه طرف الحقنة .
ويمكن إزالة هذه الخلايا باستخدام ماء ملحي أو بواسطة ملقاط مع توخي الحذر عند القيام بذلك.
وللحيلولة دون انفجار هذه الخلايا أضاف يلينيك أنه يمكن أيضا استخدام محلول خل الطعام أو رغوة حلاقة الذقن ثم إزالتها بواسطة أداة غير حادة.
ومن الطرق الأخرى التي يمكن إتباعها لتفادي انفجار خلايا قنديل البحر العالقة بالجلد هي ترك الجلد ليجف في الهواء الطلق ثم دعكه برمال جافة مع مراعاة أن تكون اليدين مبللتين ، وإلا فسوف تتسبب هذه الخلايا إصابة راحة اليد بحروق.
ولغرض تبريد المناطق المصابة من الجلد ينصح يلينيك باستخدام المراهم المحتوية على مضادات الهيستامين لعلاج حكة الجلد. أما في حالة الحروق الخطيرة فينبغي مراجعة الطبيب على الفور.

---

البابونج.. ملك الأعشاب الطبية

 

نبات البابونج

 

فورتسبورغ – يعد نبات البابونج من أقدم الأعشاب الطبية استخداماً ، حيث أطلق قدماء المصريين عليه اسم "زهرة اله الشمس" ، وأظهرت رسومات المعابد القديمة مدى تقديس قدماء المصريين لهذا النبات بسبب قدرته الهائلة علي علاج الأمراض.
ويؤكد جوهانس جوتفرايد ماير من جامعة فورتسبورغ جنوبي ألمانيا أن عشب البابونج كان أكثر الأعشاب الطبية استخداما في أوروبا منذ القرن السادس عشر.
ويضيف جوهانس أن فوائد البابونج لا حصر لها، حيث يمكن استخدام أزهاره للعلاج الخارجي كمضاد لالتهاب الجلد والأغشية المخاطية والتقلصات والتقرحات ومنع نمو الكثير من البكتريا والفطريات عن طريق عمل غسول أو حمام أو كمادات أو ضمادات أو حتى استنشاقه.
في الوقت نفسه يمكن استخدام عصارة نبات البابونج كدواء في حالات تجمع البكتريا داخل تجويف الفم واللثة أو لتخفيف التهاب الأنف والحلق وآلام تقلصات الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء وعلاج عسر الهضم ، لذا ينصح الأطباء بضرورة وجود أزهار أو عصارة البابونج بصفة مستمرة في البيت.

Creepy surgical tools from the past

 

You might think your HMO plan is scary, but at least it doesn't use these vintage surgical instruments...hopefully.

Amputation Knife (1700s)
Knives used for amputations during the 18th century were typically curved, because surgeons tended to make a circular cut through the skin and muscle before the bone was cut with a saw. By the 1800s, straight knives became more popular because they made it easier to leave a flap of skin that could be used to cover the exposed stump.

Amputation Saw (1600s)
While some surgeons chose to flaunt their wealth with elaborately decorated saws like this, the crevices in the intricate engravings proved to be a breeding ground for germs.

Arrow Remover (1500s)
Not much is known about this tool, but it is hypothesized that it was inserted into the wound in a contracted position, with the central shaft used to grasp the arrow. The blades, which appear to have their sharp edges facing outward, were then expanded using the scissor-like handles, thus expanding the flesh around the arrow to prevent the arrowhead from ripping through the meat as it was pulled out.

Artificial Leech (1800s)
Bloodletting with leeches was such a popular treatment for a range of medical conditions that an artificial leech was invented in 1840 and was used frequently in eye and ear surgery. The rotating blades would cut a wound in the patient's skin, while the cylinder would be used to produce a vacuum that sucked up the blood.

Bullet Extractor (1500s)
Elongated bullet extractors could reach bullets embedded deeply in the patient's body. Extractors like this one had a screw tip that could be inserted in the wound and lengthened to pierce the bullet so that it could be pulled out.

Cervical Dilator (1800s)
This instrument was used to dilate a woman's cervix during labor, with the amount of dilation measured on the scale by the handle. Such dilators fell out of favor because they often caused the cervix to tear.

Circumcision Knife (1770s)
Ritual circumcision is performed around the world in varying extents and for varying reasons, but few instruments used in the process are as intimidating as this European knife from the 18th century.

Ecraseur (1870s)
This ecraseur was used to sever hemorrhoids and uterine or ovarian tumors. The chain was looped over the mass and tightened using the ratchet, stopping the circulation of blood to the area.

Hemorrhoid Forceps (1800s)
These forceps were used to grasp a hemorrhoid between the blades and apply pressure to stop the blood supply, causing the hemorrhoid to drop off.

Hernia Tool (1850s)
This unique tool was used after the restoration of a hernia. It was inserted into the body near the affected area and left there for a week to produce scar tissue that would help seal off the hernia.

Hirtz Compass (1915)
The Hirtz compass was used to accurately determine where bullets were located in the body so that they could then be removed with precision.

Hysterotome/Metrotome (1860s-90s)
This hysterotome or metrotome was used to amputate the cervix during a hysterectomy.

Lithotome (1740s-1830s)
This lithotome was used to cut the bladder in order to remove stones. The shaft contained a hidden blade that was inserted into the bladder and then released using a spring handle.

Mouth Gag (1880s-1910s)
This wooden, screw-shaped mouth gag would be inserted into an anesthetized patient's mouth to keep the airway open.

Scarificator (1910s-20s)
Scarificators were used in bloodletting. The spring-loaded blades in this device would cut into the skin, and a special rounded glass cup could be applied over the wound. When warmed, it would help draw the blood out at a faster rate.

Skull Saw (1830s-60s)
This hand-cranked saw's blades were used to cut through sections of the skull, allowing for access by other instruments.

Tobacco Smoke Enema (1750s-1810s)
The tobacco enema was used to infuse tobacco smoke into a patient's rectum for various medical purposes, primarily the resuscitation of drowning victims. A rectal tube inserted into the anus was connected to a fumigator and bellows that forced the smoke towards the rectum. The warmth of the smoke was thought to promote respiration, but doubts about the credibility of tobacco enemas led to the popular phrase "blow smoke up one's ass."

Tonsil Guillotine (1860s)
This method of removing tonsils worked much like a traditional guillotine, slicing off the infected tonsils. This "double guillotine" design meant that both tonsils could be removed at the same time. Tonsil guillotines were replaced by forceps and scalpels in the early 20th century due to the high rate of hemorrhaging and the imprecise nature of the device, which often left tonsil remnants in the mouth.

Trephine (1800s)
This trephine was a hand-powered drill with a cylindrical blade that was used to bore into the skull. The spike in the center was used to start the procedure and to hold the blade in place while cutting.

Vaginal Speculum (1600s)
Specula have been used for thousands of years to allow doctors better vision and access to the vaginal area (or other body cavities) by expanding after insertion. This 17th century European example, which appears to use a cranking motion to expand, is more ornate and intimidating than most.

 

Heeeeeeeeeeeeeeeee

 

Beautiful things to see underwater

 

 

Hehehehe

 

Cat Massage

 

Funny Cats

 

Confused Dog

Fish With Human Teeth

 

This fish was caught in Lubbock, Texas in 2006. It's not everyday that you see a fish with human looking teeth. In fact this fish probably could have used some braces. Is this evolution at work? Very bizarre.